grouiksson a écrit :

eh ben titi tu peux plus dire de conneries dans ta nouvelle vie ?!!
bon la vanne était facile (et de bon gout)
le kétum c'est donc un ati (équivalent du profénid en gel ( le neuriplège de mémoire un décontracturant musculaire donc plus à appliquer sur le corps du muscle et actif(un peu )sur la composante contracture.
remets toi bien pour Frangy planplan car t'auras du challenger surchoix dans ta manche  😉
dr Jékyll
ps:les infiltrations de corticoides ont bien sur leur place mais ce n'est pas la panacée et on sait bien que l'écueil est la reprise trop précoce et la rechute.
ps2:j'ai gardé beaucoup de doute sur l'allopathie (notamment récent  mais pour l'homéopathie ,j'ai des p.... de certitudes après 3 mois de formation ,un congrès de 2 j avec des homéo et 25 ans de pratique médicale)
ps3:battlefield vietnam sans aucun doute 😄

t'inquiète pas mon loulou je serais en forme (de quoi ?) pour Frangy JJB n'a qu'à bien se tenir, moi je vais pas faire le malin et calmer mes envies de roulage en février:/

eh ben titi tu peux plus dire de conneries dans ta nouvelle vie ?!!
bon la vanne était facile (et de bon gout)

bonne résolution  d'une nouvelle  vie   😄  😄  mais ca va pas  durer ( les résolutions hein pas la nouvelle vie  )
le canari  😘 

hè toi pouet pouet le Canari je te rappelle que selon les stats, un couple sur trois divorce, et après...c'est la tendinite 😄

j ai deja donné une fois   😕

moi j'ai pas les moyens de divorcer alors je garde mme Grouik (et réciproquement ! 😄 ).
en + elle est largement en C0  🤬 et j'ai pas de tendinite moi ! 😀

salut plan plan
trouve un kine équipé d'ondes de choc radiales, c'est trés désagreable mais assez efficace
a+ ph

salut kine
c'est quoi ton truc car je viens de finir de tailler mes arbres et je suis un peu (beaucoup) coince du coude
et il me reste encorre de la vigne a faire
et puis j'aimerai aussi pouvoir tenir mon guidon a aumont
jean luc

salut mc gyver
les ondes de choc radiales sont des ondes pneumatiques qui ont pour but de marteler les tissus pour recréer une inflammation et un nouveau processus de cicatrisation .
c'est trés efficace pour les tendinopathies , mais trés desagréable surtout associé à des massages transversaux profonds .
l'appareil coutant entre 10 et 25000 euros peu de kinés sont equipés, faut chercher !!!
a+ ph

message à carractère personnel :

prompt rétablissement planplan,

ps :pour Frangy gare toi à côté de moi j'aurai largement de quoi lutter contre la désydratation.

A+

eh bé on va prévoir de la place autour du traffic avec les moineaux écrasés dessus  😄 
En fait les thérapeutiques les plus efficaces consistent à stimuler mécaniquement la régénération du tendon (automassages ,Cyriax ,physuio par ondes pneumatiques ou ultrasoniques ,peignage chirurgical)
ah il ya un truc dont on n'a pas causé ,qui marchait bien en complément sur les tendinites chroniques des épitrochléens (le tennis elbow ) c'était l 'épitrain ,un bandage avec un insert mousse ou gel  situé en regard de la zone d'insertion des tendons à l'arrière extérieur du coude et qui reproduisait le geste naturel qu'on a de masser cette zone.
je reviens sur l'origine du tennis elbow qui survient rarement chez les bons joueurs mais plutot ,après une répétition de mauvais geste ou de ratés de balle et/ou lorque le manche est trop petit ou après des sollicitations très rapprochées+ manque d'hydratation.
grouik

lorque le manche est trop petit ou après des sollicitations très rapprochées+
belle  conclusion   😄  😄  😄  hein planplan   😄  😄  😄 
le canari

va te faire 😡 

planplan  😘 

tiens quand tu sera grand je te ferais essayer ça, montage cet aprèm, paraît que ça soigne les tendinites nickel par allongement des bras
ps Grouik c'est pour la moto de JJB, ça peut pas être plus neuf, gâtée la star 😉